Beautiful One Dayのヨガでリラックス

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恵比寿 ヨガのBeautiful One Dayは、初心者が気軽に通うことができるヨガ教室です。ベーシックなヨガ、マタニティヨガなど様々なプログラムがあります。レッスンによっては託児所を利用できるためお子さんを連れて参加できるヨガ教室です。女性も男性も参加でき、身体をあたため深い呼吸をすることから始めていきます。

恵比寿 ヨガに通うことができる方のプログラムも豊富にありますが、出張プログラムもあります。企業などで月1回、ヨガを行って集中力を高め業務能率が上がったという実績もあります。ヨガは何よりもリラックスした雰囲気の中、ゆっくりじっくり行うのが一番良いので、周りの仲間がみんな知り合いという会社でのヨガも良いようです。

教室に通う場合、恵比寿駅から徒歩7分程度です。通いやすい場所にあります。様々な時間帯の教室があり、平日夜は夜9時から始まるヨガレッスンがあるので会社帰りに立ち寄ることも可能です。