PREMI GYMは楽しく続けられるジム

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PREMI GYMは、目標とするボディーを手に入れられるようにパーソナルトレーニングを実施しています。この鎌倉 ジムでは、楽しく無理をせずに運動を続けられるよう、心理面でのサポートも行っています。今まで運動を始めたものの長続きしなかったという人でも、モチベーションを高くキープして頑張れるように助けます。

最新のマシンを使ってトレーニングをするため、安全かつ効率よく鍛えられるのも特徴です。マンツーマンでトレーナーが正しい方法を指導しますので、自分一人では達成できないような目標をクリアできるようになります。食事指導についても専門知識を持ったトレーナーが行いますので安心です。

通常の鎌倉 ジムでの運動に加えて、ヨガの考えを取り入れた運動も行っています。インナーマッスルを強化することができると共に、心の癒しにもつながります。仕事などで抱えているストレスを発散する場としても利用できるのです。